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    Eva Moreno Coello

    Esta soy yo, una mamá en aprendizaje constante, apasionada por compartir sobre alimentación consciente y saludable para toda la familia a través de mi blog, asesorías personales, talleres y charlas, todo lo que sea necesario para cambiar y mejorar la calidad de vida de mi familia y de todas las personas que así lo deseen.

    saber más…

    Instagram

    Bienvenidos al Episodio 6 de nuestro podcast Natur Bienvenidos al Episodio 6 de nuestro podcast NaturalMente, hoy vengo con una invitada especial, y dirán todas son especiales, y para que decir que no! si si! TOD@s a los que escuchen aquí lo son. Mi invitada Laura Vaca de @lauravvaca mamá de 2 tesoros, profesional pero ante todo mujer, nos viene a contar como el bullying, la obsesión por las dietas y el auto sabotaje llegaron a poner en peligro su salud, y de como no se dejó vencer y cada día lucha por mejorar sus hábitos alimenticios y de vida, para encontrar una total aceptación a esa mujer que ve día a día frente al espejo Esta conversa son extractos de una charla que tuve con Lau, un día como invitada en uno de mis Retos de 21 días al Natural, y me pareció que podrían muchas personas sentirse identificada con ella. Espero la disfruten tanto como yo! Link en mi BIO 👆🏼 Nos escuchamos en el próximo Episodio y nos seguimos viendo por mis otras redes sociales... Facebook: @naturalmenteevam Twitter:@naturalmenteeva Página Web: www.naturalmenteeva.com YouTube: naturalmenteeva XOXO Eva Moreno #naturalmenteeva #coachencambiodehábitos #naturalmentepodcast
    Ando intensa pero es que cuando tengo chance me po Ando intensa pero es que cuando tengo chance me pongo al día con las cosas pendientes jejeje Como siempre disculpen las fachas, ni hablar de las muecas! La maternidad ese gran libro blanco que vamos escribiendo día a día, el mío tiene muchos tachones pero todos han dejado aprendizaje! Feliz jueves! #coachencambiodehábitos #naturalmenteeva #alimentaciónconsciente
    Y Sii siii aquí vengo yoooo como todos los años… a recordarles que no todo tiene que ser solo dulces! Hagamos un mix de cosas sanas y los tradicionales caramelos! También podemos quitarnos de la cabeza que solo debe ser comida 😜 unas varitas mágicas de burbujas, unos lápices escobas de bruja o unos Frankenstein o calabaza de plastina no estarían mal tan poco 😜 Y pues hay muchas más ideas además de las de la foto… mandarinas convertidas en calabazas, vasos de Frankenstein de uvas verdes, calaveras de PopCorn o manos de esqueletos hechos con guantes y rellenos de popcorn 🤔😜 Solo imaginación y una mirada en Pinterest ayudan un montón 😂😂😂😂 #coachencambiodehábitos #coach #naturalmenteeva #alimentaciónconsciente
    El Caos es Temporal ! Que nos quede claroooo es El Caos es Temporal ! Que nos quede claroooo es TEMPORAL. Todo cambio en la vida, en cualquier ámbito al comienzo es incómodo, con tropiezos, nos saca de la zona de confort y nos pone retos! Y siii con los cambios de hábitos incluyendo los de nuestra alimentación pasa exactamente lo mismo! Las rutinas son difíciles de cambiar pero si les das la oportunidad darán resultado! Atrévete a salir de tu zona de confort! Si buscas resultados diferentes debes hacer algo distinto a lo que estás haciendo actualmente! #coachencambiodehábitos #coach #naturalmenteeva 📸 @dr_pran_yoganathan
    Holaaaa ando con poca actividad en Post pero el ti Holaaaa ando con poca actividad en Post pero el tiempo lo tengo algo limitado últimamente 🥴 Por aquí 👆🏼les dejo mis dips preferidos de la vida! Acompañado don esas galletas, palitos de celery, zanahorias Baby son un hit! Otras opciones para acompañar esas picadas, una bandeja de quesos madurados, de cabra, aceitunas, tomates cheery y fiambres de buena calidad! Trata de no poner tanto pan, té llena sin nada de nutrientes, y aporta calorías innecesarias! Si optas por pan que sea uno de masa madre. Feliz fin de semana!! #naturalmenteeva #coachencambiodehábitos #alimentaciónconsciente
    Feliz Cumpleaños a la princesa de mi vida! Mi pr Feliz Cumpleaños a la princesa de mi vida! Mi pre adolescente, con quien tengo las más divertidas discusiones, mi artista, bailarina, amazona y futbolista… y no es más porque la semana no dá para más por ella fuera gimnasta, patinadora, cantante y pare de contar. Mi niña sigue soñando cómo lo haces, tú papá y yo hacemos los posible porque lo que sueñas se cumpla sin dejar de lado el inculcarte valores. Gracias por escogernos como familia, y por dejarme cumplir mi mayor sueño hace 5 años, ser mamá! Mi niña arcoíris ! 🌈 Gracias a @miraquelindouruguay por la decoración y a @la_fruristeria_de_montevideo por la hermosa y rica torta, galletas y brownies fueron un éxito! #naturalmenteeva
    Efecto rebote, por qué sucede? Esto es algo que Efecto rebote, por qué sucede? Esto es algo que no solo preocupa mucho, sino que sucede con muchísima frecuencia. Sucede con cualquier régimen, dieta o estilo de alimentación que lleves si no logras adoptarlo como tuyo! Cómo parte de tu día día, cómo un hábito. Si comes sano, te ejercitas, descansas y llegas a tu objetivo de peso y salud, pero vuelves a tus antiguos malos hábitos obvio que habrá un rebote. Cual es la falla? No quieres que te pase a ti? Entonces NO HAGAS DIETAS, CAMBIA DE HÁBITOS QUE PUEDAS LLEVAR A LARGO PLAZO, SIN QUE SEA UN SACRIFICIO ETERNO, QUE TE PERMITA LA FLEXIBILIDAD SIN DEJAR DE LADO TUS OBJETIVOS. Te ha pasado? Ya sabes que hacer…. ADQUIERE HÁBITOS NO HAGAS DIETAS #naturalmenteeva #coachencambiodehábitos #alimentaciónconsciente
    Hello hellooooooo!! Ya está disponible el Episod Hello hellooooooo!! Ya está disponible el Episodio 5 de NaturalMENTE!! El Episodio de hoy es una cápsula de salud, donde les hablaré del Magnesio, por qué estoy tan fascinada con su consumo y que va más allá de una simple tendencia o moda, a una verdadera necesidad. Qué es? Cómo saber que tienes deficiencia? Cómo tomarlo? Qué tipos hay? Todo toditoooo lo que sé sobre el Magnesio se los cuento aquí!! Escúchalo y cuéntame si lo tomas o te vas a animar a hacerlo!! Link en mi Bio #naturalmenteeva #coachencambiodehábitos #alimentaciónconsciente
    Ella y su inocencia, ella y sus sueños… no sabe Ella y su inocencia, ella y sus sueños… no saben lo paciente que fue (virtud que aún no la acompaña) desde que se le aflojó el diente… es la más peque del salón (aunque solo se nota en el tamaño.. es mi pulga) sus demás amigas también con sus dientes flojos, (Sii todas con los dientes flojos a la vez ) ya se les habían caído 1 o dos y ella todos los días me preguntaba “cuando se me caerán a mi mamá!” Comió manzana, una mazorca y nada jaja no se le caían. Ayer que llegó papá de viaje examinamos los dientes y uno colgaba literal colgaba y le dijimos vamos a sacarlo no te lo vayas a tragar… y zas de una papá se lo sacó… la felicidad era grande… ademas que vimos los otros dientes que vienen atrás.. Anoche dejamos agua y queso para que el Ratón Pérez llegara y se sintiera bienvenido, luego de luchar con el guardián de la Torre (fefi) que dejara de vigilar la puerta del Ratón pudimos ir a dormir. Temprano encontramos un certificado, con un sobre donde el Ratón Pérez antes del amanecer dejó una recompensa por el diente y estará todo el día como un muñeco con Ana Sofía que fue la parte que más amó! Gracias a @lapuertitamagica.uy por ayudarme a mantener la magia en Ana Sofía… Por cierto nos tocó responder varias preguntas… Por qué nos da Plata por los dientes el Ratón Pérez? Cómo pudo traer ese certificado tan Grande? De donde sacó un bolígrafo para escribir 🥴 Y no dejamos pasar la oportunidad como buenos contadores de explicarle cómo podía sacarle más provecho a esa platica 😂😂😂 Jajaa #momlife #naturalmenteeva #lapuertitamagica

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